אפוי זיטי אל טלפונו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל זיטי אפוי Telefono. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1139 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך רוטב עגבניות בסיסי, פירורי לחם, parmigiano רג'יאנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שוקולד כקינוח. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו Fusilli al Telefono, ניוקי אל טלפונו, ו זיטי אפוי (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל זיטי על פי הוראות החבילה עד אל דנטה.
הסר, לנקז ורענן במים קרים.
מסננים שוב ומניחים בקערת ערבוב גדולה.
מוסיפים רוטב עגבניות, balsamella, מוצרלה וגבינה מגוררת ומערבבים לערבב היטב. מחלקים בין 4 מנות גראטן, מפזרים פירורי לחם ואופים בתנור עד מבעבע וקשוח על גבי, כ 20 דקות.
מוציאים מהתנור ומגישים מיד.