קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

אפוי זיטי אל טלפונו

אפוי זיטי אל טלפונו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל זיטי אפוי Telefono. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1139 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך רוטב עגבניות בסיסי, פירורי לחם, parmigiano רג'יאנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שוקולד כקינוח. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו Fusilli al Telefono, ניוקי אל טלפונו, ו זיטי אפוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל זיטי על פי הוראות החבילה עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
זיטיזיטי
2
הסר, לנקז ורענן במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
3
מסננים שוב ומניחים בקערת ערבוב גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
4
מוסיפים רוטב עגבניות, balsamella, מוצרלה וגבינה מגוררת ומערבבים לערבב היטב. מחלקים בין 4 מנות גראטן, מפזרים פירורי לחם ואופים בתנור עד מבעבע וקשוח על גבי, כ 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
מוצרלהמוצרלה
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מוציאים מהתנור ומגישים מיד.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור