אפיית ארוחת בוקר גריסים וירוקים

אפיית ארוחת בוקר גריסים וירוקים עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. חג המולד יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, שיבולת שועל בישול מהיר, כרוב ירוק פשוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו 7 דקות. נסו Grets ' N Greens, Grets ' N Greens, ו גריסים וירקות (מתכונים דומים).