קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות11
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפיית פירה מעושנת

אפיית פירה מעושנת
מאפה פירה מעושן עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 331 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן למנה. זה מושלם עבור חג ההודיה. לך לחנות ותביא מרגרינה, מלח, חצי-חצי, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אפיית פירה תפוחי אדמה מעושנים, אפיית בטטה מעושנת, ו אפיית גבינה ותפוחי אדמה מעושנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
שום קצוץ בשמן חם במחבת קטנה מצופה ספריי בישול על חום בינוני-גבוה 2 עד 3 דקות או עד למכרז. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
שוםשום
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מבשלים תפוחי אדמה בתנור הולנדי במים רותחים כדי לכסות 30 דקות או עד במכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
3
מחית תפוחי אדמה בקערה גדולה. מערבבים שום, 1/4 גבינת גאודה כוס, חצי וחצי, והבא 4 מרכיבים עד מעורבב. תערובת כפית לתוך צלחת אפייה 13-x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
גאודהגאודה
תפוח אדמהתפוח אדמה
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
קערהקערה
4
מפזרים באופן שווה עם גאודה 1/2 כוס הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
גאודהגאודה
5
אופים ב 350 במשך 30 דקות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור