אפרסק מלבה ארוחת בוקר " Shortcake
מנה אחת מכילה 331 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. לך לחנות ותביא את גבינת הקוטג'קנודסן, וופל, פטל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו אפרסק מלבה ריבה, אפרסק מלבה, ו אפרסק מלבה (מתכונים דומים).
הוראות
ופל העליון עם גבינת קוטג', דגנים ופירות.