אפרסק מלבה קוקטייל
אפרסק מלבה קוקטייל נטול גלוטן,, וטבעוני משקאות. והוא יספק כ 30 מנות. מנה אחת מכילה 44 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם סוכר, לקשט: שיפודי פטל טרי, פטלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אפרסק מלבה, אפרסק מלבה, ו פאי אפרסק מלבה (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים פטל על חום בינוני עם סוכר ומים 710 דקות או עד שבור לחלוטין. לחץ באמצעות מסננת, זורק זרעים.
יוצקים על 3 כפות (1 סך ליטר) צוף אפרסק וכף 1 פטל טהור לתוך כוסות שמפניה; להוסיף שמפניה צוננת כדי למלא כל (2 בקבוקים בסך הכל).
מקשטים כל אחד עם שיפוד טרי-פטל.