ארוחת בוקר טרופית

ארוחת בוקר טרופית היא ללא גלוטן וצמחוני ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 162 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בננה, קוביית קרח, חלב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. נסו ברוסקטה לארוחת בוקר טרופית, שייק ארוחת בוקר טרופי, ו קינואה ארוחת בוקר טרופית (מתכונים דומים).