קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות25
מגזין

בטטה בגריל וג'יקמה

בטטה בגריל וג'יקמה
בטטה בגריל & ג'יקמן נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני תוספת. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בטטות, ג'יקמה, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 66%. ציון זה מוצק. נסו סלט בטטה בגריל עם רוטב בייקון חמוץ מתוק, פלחי בטטה בגריל מנגל מייפל מתוק, ו בטטה בגריל ותפוחי אדמה אדומים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מכניסים בטטות לתנור הולנדי; מכסים במים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים 20-25 דקות או עד שהם כמעט רכים.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
מסננים; מגניב מעט.
3
מניחים 1/2 כוס שמן, מיץ ליים, כוסברה, דבש, חומץ, שום וצ ' יפוטלה בבלנדר; מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
שמן פלפלשמן פלפל
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מעבירים לקערה קטנה; מוסיפים ג ' יקמה וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
JicamaJicama
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מקלפים ופורסים בטטות; מברישים בשמן שנותר. גריל, מכוסה, על אש בינונית במשך 2-3 דקות מכל צד או עד שלפרוסות יש סימני גריל והן רכות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
6
מסדרים תפוחי אדמה על מגש הגשה. עם כף מחוררת, למעלה עם ג ' יקמה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
JicamaJicama
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
7
מזלפים סלט עם הרוטב שנותר.