בטטות שמימיות
בטטות שמימיות עשויות להיות רק התוספת שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 183 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכלמתכונים יש 23 אוהדים. אם יש לכם מרק עוף, קינמון טחון, בטטה חתוכה בסירופ כבד ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. עם כפית ציון 81%, המנה הזו מדהימה. נסו בטטות אפויות שמימיות, תפוחי אדמה שמימיים, ו פאי בטטה שמימי (מתכונים דומים).
הוראות
ריססו תבשיל 1 1/2 ליטר בתרסיס בישול.
מכניסים את תפוחי האדמה, הקינמון והג ' ינג ' ר לקערת מערבל חשמלי. מקציפים במהירות בינונית עד כמעט חלקה.
מוסיפים את המרק ומקציפים עד שתפוחי האדמה תפוחים. כפית את תערובת תפוחי האדמה בצלחת מוכנה. למעלה עם המרשמלו.
אופים בחום של 350 מעלות למשך 20 דקות או עד שהם מחוממים ומרשמלו מזהיבים.