קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

בית סטייק קלאסי שפשף פילה מיניון

בית סטייק קלאסי שפשף פילה מיניון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרינדה, אז תנו הזדמנות ל סטייק קלאסי שפשף פילה מיניון. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 175 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו חרדל, אבקת שום, רוזמרין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פורצ'יני שפשף פילה מיניון עם בלסמי בגילאי, פילה מיניון, ו פילה מיניון.

הוראות

1
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מניחים גרגרי פלפל ורוזמרין בתבלינים או מטחנת קפה; דופק עד הפלפל הוא הקרקע גס.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
רוזמריןרוזמרין
קפהקפה
פלפלפלפל
3
מערבבים תערובת פלפל, חרדל יבש, מלח ואבקת שום; לשפשף באופן שווה על שני הצדדים של סטייקים.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שוםאבקת שום
אבקת חרדלאבקת חרדל
פלפלפלפל
סטייק.סטייק.
מלחמלח
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
4
מניחים סטייקים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול, וגריל 3 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל

ציוד

יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר

סטייק בתפריט? נסה זיווג עם מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. מרלו שני ויינס עמק קולומביה עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 7 דולר לבקבוק.
שני גפנים עמק קולומביה מרלו
שני גפנים עמק קולומביה מרלו
זה יין פירות קדימה מוגדר על ידי ניחוחות וטעמים של פטל וblackberry. ביטויים של קפה וקקאו מסגרת החיך באמצע, ו spiceround את הסיום רך, קטיפתי.