בנדיקט הצמחוני

צריך ארוחת בוקר חינם חלבית? Veggie בנדיקטוס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 876 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 55 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך ביצים, רוטב הולנדז, עלים ירוקים כגון chard, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: ביצים צמחוניות בנדיקט, בנדיקט BLT, ו ביצי בנדיקט.