מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות4
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
קינואה טאבולה
קסדייה פתוחה ופריכה
קינואה טאבולה
בצק פאי בסיסי
בצק לפאי גדול במיוחד בעל קרום כפול
קינוח מרנג לימון
שעועית אפויה בסיר איטי
קציצות מנטה
גלילי כרוב בקר
עוף אפוי עם רוטב לפסטה
מתכונים קשורים
קינואה טאבולה
קינואה טאבולה
שעועית אפויה בסיר איטי
קציצות מנטה
מגזין

בננות מתובלות ברוטב רום

בננות מתובלות ברוטב רום
בננות מתובלות ברוטב רום נטול גלוטן, ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 326 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מיץ תפוחים להתרכז, יוגורט וניל, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סופגניות חמות בנוסח la עם בננות ורוטב קרמל מתובל, בננות מתובלות קינמון, ו גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek.

הוראות

1
חותכים בננות חצי לרוחב, ואז לאורך; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
2
ממיסים את המרגרינה במחבת גדולה ולא דביקה על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
3
מוסיפים סוכר חום, מיץ תפוחים להתרכז, וניל, קינמון, allspice, ומבשלים במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר
כָּתֵףכָּתֵף
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
4
מוסיפים חתיכות בננה, ומבשלים 1 דקה. הפוך חתיכות בננה, ולבשל דקה נוספת.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
5
מחממים רום בסיר קטן.
מרכיבים שתצטרך
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
6
יוצקים על תערובת בננה. אם תרצה, להצית רום עם גפרור ארוך; תן להבות לדעוך. מערבבים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
דבש הדריםדבש הדרים
7
מסדרים 4 חתיכות בננה על כל אחד 2 צלחות קינוח; רוטב כפית על חתיכות בננה, ומעל כל מנה עם 1/2 כוס פרוזן יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים פרוסים קפואים לא ממותקים, מופשריםאפרסקים פרוסים קפואים לא ממותקים, מופשרים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף
8
מקשטים עם ענפי נענע טריים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
מנטה טרייהמנטה טרייה
9
מגישים באופן מיידי.
שעועית אפויה בסיר איטי
עוף אפוי עם רוטב לפסטה
סלט תפוזים
עוגיות שיבולת שועל המעולות של קריסטן
עוגיות שיבולת שועל המעולות של קריסטן
סנדלר דובדבנים של ריבס
עוגת פקאן שוקולד מריר
עוגיות פאי פקאן
לחם תפוחי אדמה א'
פאי פודינג בננה בקרמל מלוח