קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות4
מגזין

בננות מתובלות ברוטב רום

בננות מתובלות ברוטב רום
בננות מתובלות ברוטב רום נטול גלוטן, ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 326 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מיץ תפוחים להתרכז, יוגורט וניל, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סופגניות חמות בנוסח la עם בננות ורוטב קרמל מתובל, בננות מתובלות קינמון, ו גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek.

הוראות

1
חותכים בננות חצי לרוחב, ואז לאורך; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
2
ממיסים את המרגרינה במחבת גדולה ולא דביקה על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים סוכר חום, מיץ תפוחים להתרכז, וניל, קינמון, allspice, ומבשלים במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר
כרוב סבוי חתוך דקכרוב סבוי חתוך דק
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
נייר אורזנייר אורז
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
4
מוסיפים חתיכות בננה, ומבשלים 1 דקה. הפוך חתיכות בננה, ולבשל דקה נוספת.
מרכיבים שתצטרך
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
5
מחממים רום בסיר קטן.
מרכיבים שתצטרך
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
6
יוצקים על תערובת בננה. אם תרצה, להצית רום עם גפרור ארוך; תן להבות לדעוך. מערבבים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
דבש הדריםדבש הדרים
7
מסדרים 4 חתיכות בננה על כל אחד 2 צלחות קינוח; רוטב כפית על חתיכות בננה, ומעל כל מנה עם 1/2 כוס פרוזן יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים פרוסים קפואים לא ממותקים, מופשריםאפרסקים פרוסים קפואים לא ממותקים, מופשרים
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
8
מקשטים עם ענפי נענע טריים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
מנטה טרייהמנטה טרייה
9
מגישים באופן מיידי.