בקר מונגולי

צריך מנה עיקרית ללא חלב? בשר מונגולי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 40 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 629 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 27 דקות. אם יש לך אטריות צלופן, בצל ירוק, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. וזה די טוב. נסו בקר מונגולי, בקר מונגולי, ו בקר מונגולי אני (מתכונים דומים).