ברביקיו " משך " כריך טונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל BBQ 'משך' כריך טונה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 527 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו, טונה, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 85%. נסו בישול איטי מנגל משך חזיר, מנגל בסגנון ממפיס: כריך חזיר מעושן עם קברנה סוביניון שלא ניזוק, ו כריך טונה ניסואז עם כריך Thins® (מתכונים דומים).