ברוקולי קל-מרק גבינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק ברוקולי גבינה קל. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 18 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 436 קלוריות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם חתכים ברוקולי, חמאה, קמח זהבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו מרק גבינה ברוקולי קל, מרק ברוקולי גבינה קלה, ו קרם קל של ברוקולי-מרק גבינה (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 3 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני.
מוסיפים גזר ובצל; מבשלים, ערבוב מדי פעם, עד מכרז.
מפזרים קמח על ירקות; מערבבים כדי להתמזג. מערבבים במרכיבים שנותרו עד מעורבב היטב. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב כל הזמן, עד מחומם היטב.