ברי תאנים מאויתים וחתולי שיבולת שועל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כוסמין ו שיבולת שועל תאנה. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 1326 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם חמאה, ביצה, תמצית vanillan אמיתי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קמח האיות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אפרסמון עם קמח מלא כוסמין כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו ברי oat banananan אוכמניות, אוכמניות קישואים שיבולת שועל, ו לעיס ללא אפייה תבואה וחטיפי שיבולת שועל (מתכונים דומים).