בשר שאבו-שאבו

Shabu-shabu בשר נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 315 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו תרד, פטריות שיטאקה, פטריות אנוקי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: Rei-Shabu - חזיר קר Shabu Shabu, סלט שאבו שאבו, ו שאבו שאבו.