מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב24 דק.
מנות5
ציון בריאות31
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
מתכונים קשורים
כריך פורטבלו בגריל
פנקייק אטריות עם פטריות שיטאקה
לימאת תות שדה עבור 1
רוטב יוגורט שומשום
מגזין

בשרני " ספגטי ללא בשר עם תרד טרי

בשרני
בשרני " ספגטי ללא בשר עם תרד טרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 474 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. גשו לסופר וקנו תרד תינוק, רוטב פסטה עגבניות ובזיליקום, ספגטי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 24 דקות. מתכונים דומים: בשרי " צ'ילי שעועית כפולה ללא בשר, רוטב ספגטי בשרני, ו רוטב ספגטי בשרני.

הוראות

1
מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים בצל ושום; מטוגנים 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
להוסיף מתפורר; לטחון 5 דקות או עד מתפוררים הם מופשרים לחלוטין.
4
מוסיפים יין ורוטב פסטה; מפחיתים את החום לנמוך בינוני ומבשלים 3 דקות או עד לחימום יסודי. מערבבים בתרד, ומבשלים 4 דקות או עד wilts תרד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
5
. בעוד רוטב מבשלים, לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
6
מגישים רוטב על פסטה חמה מבושלת, ומפזרים כל מנה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
בראוניז שלא מהעולם הזה
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך