גזר עם זיגוג תפוחים עם בייקון
גזר עם זיגוג תפוחים עם בייקון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 117 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו סיידר תפוחים, בצל, עירית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: גזר מזוגג עם בייקון ובצל, בייקון מייפל מזוגג עטוף גזר קלוי, ו סלט תרד, תפוח ובייקון עם אגוזי מלך מזוגגים סוכר.
הוראות
מבשלים פרוסות בייקון במחבת קטנה מעל חום בינוני עד פריך.
הסר בייקון מחבת, ולהתפורר.
מוסיפים בצל לטפטופי בייקון במחבת, ומטוגנים 3 דקות.
מוסיפים גזר, סיידר, סוכר ופלפל ומביאים לרתיחה. מבשלים תערובת 10 דקות על חום בינוני או עד הגזר רך. לא לנקז.
מניחים תערובת גזר בקערת הגשה גדולה.
מפזרים עם בייקון שמורות עירית.