קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות26
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםקיץ
מגזין

גן-גספצ'ו טרי

גן-גספצ'ו טרי
גן-גספצ'ו טרי עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 93 קלוריות. קיץ יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עגבניות, שמן זית, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 71%. הציון הזה די טוב. נסו גן-גספצ'ו טרי, קפונטי גן-פסטה בטעמי גינה טריים (יום שני ללא בשר), ו גן גספצ'ו עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את 14 המרכיבים הראשונים. מכסים ומכניסים למקרר למספר שעות או למשך הלילה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מקשטים כל מנה בקרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים