גספצ'ו מונטריי

גספצ'ו מונטריי הוא ללא חלב וצמחוני מרק. המתכון הזה מכסה 32% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 279 קלוריות. זה יהיה להיט שלך קיץ אירוע. אם יש לכם מלח, פלפל, פלפל צ'ילי ג' לפנו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 88%. הציון הזה נהדר. נסו גספצ'ו עם לובסטר מיין: גספצ' ו קון בוגוונטה, גספצ'ו לבן (גספצ' ו בלאנקו), ו קוד מונטריי (מתכונים דומים).