גרגיר הנחלים טבולה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל גרגיר הנחלים Tabbouleh. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך חיטה בולגור, מיץ לימון, שמן זית כתית נוספת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המזרחית הזו. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: Tabbouleh, Tabbouleh, ו Tabbouleh.