הודו בכוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל טורקיה בכוס. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 107 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם גבינת שמנת, פלפלים כתומים, מטבל תרד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו תוצרת בית למוני טורקיה מלאי Jalapeno טורקיה מרק אטריות, הודו טונאטו (הודו קר איטלקי ברוטב צלפי טונה), ו שאריות הודו? נסו את זה הודו קל חריף צ'ילי שעועית פינטו (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, לנצח מטבל תרד גבינת שמנת עם מיקסר חשמלי במהירות גבוהה על 1 דקה או עד מעורב היטב.
לחתוך ראש תרנגול הודו מפלפל צהוב.
חתוך משולש 1/2 אינץ ' מפלפל אדום לדלדול הודו.
חותכים 1 / 2x1 אינץ רצועות מן הצבעים הרצויים של פלפלים לנוצות.
כף 2 כפות לטבול לתוך כל 5 (2-עד 3-עוז) כוסות.
מניחים ראש טורקיה בכוס; לצרף אפונה לעיניים באמצעות מטבל תרד. הכנס משולש פלפל לדלדול הודו.
מניחים רצועות פלפל צבעוניות מאחורי הראש לנוצות.