הומיני עם פלפלים
הומיני עם פלפלים נטול גלוטן,, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 2 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 150 קלוריות. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 25 דקות. לכו לחנות ואספו פלפל, הומיני, תערובת פלפל שום ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף לא כל כך אדיר של 30%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון דיס הומני, הומיני ספרדי, ו תבשיל הומיני.
הוראות
בקערה גדולה שלבו את הפלפלים, ההומיני, השמן ופלפל השום; לזרוק לציפוי.
מורחים ל -15 אינץ ' ללא שומן. 10 אינץ'. איקס 1 אינץ'. תבנית אפייה.
אופים בחום של 450 מעלות צלזיוס למשך 14-16 דקות או עד שהפלפלים רכים, תוך ערבוב פעם אחת.