המבורגר הודו תאילנדי עם מיונז מנגו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל המבורגרים טורקיה תאילנדית עם מיונז מנגו. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 351 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיונז, מיונז מנגו, עלי חסה רומיין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב ביצה לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגה בשחור-לבן כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: המבורגרים תאילנדים עם מיונז ג'ינג'ר-לימון, המבורגרים פטריות הודו עם בצל ירוק-מיונז לימון, ו המבורגר הודו יווני עם מיונז שום שמיר.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה גדולה, ערבוב היטב עם מקצף.
מוסיפים את טורקיה ואת הבא 3 מרכיבים; מערבבים רק עד מעורבב. מחלקים תערובת ל 5 חלקים שווים, בעיצוב כל אחד לתוך פטי 1/2 אינץ ' עבה.
. מעיל שני הצדדים של קציצות עם ספריי בישול.
מניחים קציצות על מתלה גריל מצופה ספריי בישול. גריל 8 דקות בכל צד או עד הסוף.
מורחים 1 מיונז מנגו כף על החצי התחתון של כל לחמניה; למעלה עם עלה חסה 1, 2 פרוסות עגבניות, 1 פטי, 3 פרוסות מלפפון, וחצי העליון של לחמניה.