המבורגרים טלה פחמימות
המבורגרים טלה פחמימות עשויה להיות מה שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 421 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם מלח ופלפל טחון, רוטב סויה, טלה טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן אבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות אבוקדו כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. , שהוא מוצק. נסו המבורגרים כבש בגריל (גרסת פחמימות נמוכה), בראוניז זוקיני דלת פחמימות, ו טורטיות כרובית דלת פחמימות (מתכונים דומים).
הוראות
לשים כבש, רוטב סויה, ובצל בקערה ומתבלים עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מערבבים עם הידיים לשלב. טופס תערובת כבש לתוך 4 קציצות.
מחממים שמן אבוקדו במחבת מעל חום בינוני. מבשלים קציצות כבש עד השחמה, 5 עד 8 דקות בכל צד. מדחום בשר שנקרא מיידית, מוכנס לתוך מרכז הקציצה, צריך לקרוא לפחות 145 מעלות F (65 מעלות C).
מפזרים גבינת פטה ומגישים.