המבורגרים שומשום פריכים
המבורגרים שומשום פריך דורש על 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 422 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לך טבעות אננס, לחמניות המבורגר, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב טבעות אננס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לימון מזוגג אננס הפוך Gingerbread כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה מובא לך על ידי מתכונים קראפט. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו עוגיות שומשום פריכות, בורדוק פריך עם רוטב שומשום קלוי, ו ירקות מוקפצים שומשום מטוגן (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים רוטב ברביקיו ורוטב עד מעורבב; לערבב 2 כפות. עם בשר, פלפלים ובצל ירוק רק עד מעורבב. צורה לתוך 4 (1/2 אינץ ' עבה) קציצות.
מוסיפים בצל אדום וטבעות אננס לגריל. לבשל 3 דקות. הפוך בצל ואננס.
מברשת המבורגרים, בצל ואננס באופן שווה עם הנותרים תערובת רוטב ברביקיו.
להוסיף לחמניות לגריל; לבשל 2 דקות. או עד לחמניות קלויים והמבורגרים נעשים (160F).
ממלאים לחמניות עם המבורגרים, אננס ובצל אדום.