הרבי ברוקולי

הרבי ברוקולי יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 200 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לך ברוקולי ארוך-גבעול, נענע, צנוברים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. וזה יוצא מן הכלל. נסו Herby Julep, "הרבי טוד בבור", ו תפוחי אדמה של הרבי פונדנט (מתכונים דומים).