חומוס פלפל אדום צלוי

Name: חומוס פלפל אדום צלוי
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 0 1 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל. פלפל קאיין, לפי הטעם (או להשתמש פתיתי פלפל אדום כתוש); 2 (חוֹרֶף) חומוס שמור נוזלי (או מים); 355 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק חומוס מבושל (15oz יכול), 2 כפות נוזל שמורות ולהניח בצד; 2 שיני שום; 1 1 קילו קישואים, מלח כשר, או לפי הטעם; 5 (חוֹרֶף) מיץ לימון סחוט טרי (כ 1 לימון גדול); 2 ריבס, קצוץ טרי או קפוא שמן זית, לטפטוף + פפריקה, לקישוט; 177 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פלפלים אדומים קלויים; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק טחינה

חומוס פלפל אדום קלוי עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 550 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך טחינה, חומוס, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה מ-Oh She Glows יש 128 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית נסו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות, ו מטבל פלפל אדום קלוי קל (מתכונים דומים).