חומוס שומשום כתום, כרוב, ואטריות סובה

חומוס שומשום כתום, כרוב, אטריות סובה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 377 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך רוטב סויה, שומשום, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו אטריות שומשום סובה, אטריות שומשום סובה, ו אטריות שומשום סובה (מתכונים דומים).