חזיר ירוק צ'ילה
חזיר ירוק צ'ילה הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 276 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב עגבניות, פלפלים חלפיניו, בשר חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-70 היו אומרים שזה פגע במקום. . זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: חזיר צ'ילי ירוק, ירוק צ'ילה עם חזיר, ו תבשיל חזיר וצ'ילה ירוק.
הוראות
שמן חום במחבת ברזל יצוק גדול מעל חום בינוני גבוה. מערבבים בקוביות חזיר, ומבשלים עד השחמה יפה מבושל דרך, על 15 דקות.
הסר מחבת מחום, ולאפשר להתקרר בקצרה.
מפזרים קמח על בשר חזיר. עם כף עץ, מערבבים חזיר למעיל, מגרד את תחתית המחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה.
מוסיפים פלפלים צ ' ילי, jalapenos, ובצל. מערבבים ברוטב עגבניות ומים. מתבלים לפי הטעם במלח בצל, מלח שום, מלח ופלפל.
להחזיר מחבת לחום בינוני. מביאים לרתיחה, מכסים, ומבשלים 30 דקות, ערבוב מדי פעם.
הסר כיסוי, ומבשל 10 דקות יותר.