חזיר מזוגג עם שזיפים טריים
חזיר מזוגג עם שזיפים טריים הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 484 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שזיפים, שימורי שזיפים, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשזיפים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סנדלר עם שזיפים וריבס כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו סבאיון חם עם שזיפים ופטל, שזיפים טריים עם עוגת פולנטה, ו תאנים ושזיפים טריים במנזנילה (מתכונים דומים).
הוראות
מפזרים חזיר עם מלח ופלפל. מבשלים בשמן חם במחבת גדולה אטומה מעל חום גבוה 3 עד 4 דקות בכל צד או עד השחמה.
אופים 15 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך רשם חלק עבה 14
להעביר חזיר, בצל ושזיפים לצלחת הגשה, הזמנת טפטוף במחבת. לכסות חזיר רופף עם רדיד אלומיניום, ולתת לעמוד 10 דקות.
בינתיים, מערבבים חומץ ומשמר לתוך טפטוף; לבשל מעל חום בינוני גבוה, ערבוב כל הזמן, 3 עד 5 דקות או עד מעט מעובה.
הסר מהחום; מערבבים ב טימין.
יוצקים על תערובת חזיר שזיף.