קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מגזין

חזיר-קשיו מוקפץ

חזיר-קשיו מוקפץ
חזיר קשיו מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 730 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם רוטב מוקפץ, שעועית, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה טוב. מתכונים דומים: דבש קשיו חזיר מוקפץ, חזיר קשיו מוקפץ, ו חזיר, שעועית שחורה וקשיו מוקפץ.

הוראות

1
מערבבים יחד חזיר 2 כפות רוטב מוקפץ.
מרכיבים שתצטרך
מערבבים רוטב ומטגניםמערבבים רוטב ומטגנים
חזירחזיר
2
חזיר מוקפץ 1 כף שמן חם במחבת גדולה מעל חום גבוה 3 עד 5 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
הסר חזיר, ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
4
להוסיף 1 כף הנותרים שמן למחבת. פלפל מוקפץ ובצל 2 עד 3 דקות או עד פריך-מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
להחזיר חזיר למחבת. מערבבים הנותרים 2 כפות רוטב מוקפץ, שעועית ירוקה, קשיו. מבשלים עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
מערבבים רוטב ומטגניםמערבבים רוטב ומטגנים
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
קשיוקשיו
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז

ציוד