חזיר-קשיו מוקפץ
חזיר קשיו מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 730 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם רוטב מוקפץ, שעועית, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה טוב. מתכונים דומים: דבש קשיו חזיר מוקפץ, חזיר קשיו מוקפץ, ו חזיר, שעועית שחורה וקשיו מוקפץ.
הוראות
מערבבים יחד חזיר 2 כפות רוטב מוקפץ.
חזיר מוקפץ 1 כף שמן חם במחבת גדולה מעל חום גבוה 3 עד 5 דקות או עד השחמה קלה.
להוסיף 1 כף הנותרים שמן למחבת. פלפל מוקפץ ובצל 2 עד 3 דקות או עד פריך-מכרז.
להחזיר חזיר למחבת. מערבבים הנותרים 2 כפות רוטב מוקפץ, שעועית ירוקה, קשיו. מבשלים עד מחומם היטב.