חלצי טונה ארובה

ארובה טונה ירך לוקח מסביב 13 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 4 מנות עם 536 קלוריות, 50 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רשת מזון דורש אבקת ווסאבי, שמן בוטנים, שומשום וחלצי טונה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, ופסקאטרי דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 78%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם חלצי טונה ארובה, חלצי טונה ארובה, ו ריפלי (צלעות חלציים / חלצי חזיר מעושנים).