קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין

חמאה בתנור-עוף מטוגן עם סלט כרוב

חמאה בתנור-עוף מטוגן עם סלט כרוב
עוף מטוגן בתנור חלב עם סלט כרוב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 537 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם קרקר ארוחה, חמאה, כרוב וגזר כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. נסו עוף מטוגן בתנור וסלט הכרוב הטוב ביותר אי פעם, עוף מטוגן בתנור עם סלט כרוב תוצרת בית, ו עוף בחמאה מטוגן בתנור (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין סלט כרוב, לשלב הראשון 6 מרכיבים; לזרוק מעיל. כיסוי וצינה.
2
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
כדי להכין עוף, לשלב חלב חמאה ועוף בצלחת רדודה, פונה למעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
מערבבים קמח וקרקרים בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ואגוזי פקאן קצוציםתוספת מוקצפת ואגוזי פקאן קצוצים
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
5
מעבירים עוף מחמאה למשטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
מפזרים עוף באופן שווה עם 1/2 כפית מלח ופלפל. עבודה עם חזה עוף אחד חצי בכל פעם, לדלות עוף בתערובת קמח, מתנער עודף; להפריש. חזור על ההליך עם שאריות תערובת עוף וקמח.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
7
ממיסים חמאה במחבת גדולה שאינה ניתנת לאבחון מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מוסיפים עוף למחבת, צד הבשר למטה; מבשלים 4 דקות או עד חום זהוב. הפוך עוף מעל, ואופים ב 425 במשך 32 דקות או עד רשם מדחום 165.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות