קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

חציל מאודה עם בוטנים וצדפות

חציל מאודה עם בוטנים וצדפות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל חצילים מאודים עם בוטנים בצל ירוק. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 138 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם שמן שומשום, בצל ירוק, בוטנים קלויים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו בקלה מאודה עם זנגביל ובצל ירוק, בקלה מאודה עם זנגביל ובצל ירוק, ו בקלה מאודה עם זנגביל ובצל ירוק (מתכונים דומים).