קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

חצילים רולטיני

חצילים רולטיני
חצילים רולטיני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 1024 קלוריות, 45 גרם חלבון, ו 40 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 36% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הביא לך את כולםמתכונים. 507 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פסטה לשיער מלאך, שמן זית, חצילים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 93%. מתכונים דומים: חצילים רולטיני, חצילים רולטיני, ו חצילים רולטיני.

הוראות

1
טובלים את פרוסות החצילים בביצה, ואז מצפים בפירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
חצילחציל
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ביצהביצה
2
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מטגנים את החציל מכל צד עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
חצילחציל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוציאים לצלחת מרופדת במגבת נייר לניקוז.
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
4
מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מורחים שכבה דקה של גבינת ריקוטה על כל פרוסת חציל.
מרכיבים שתצטרך
גבינת ריקוטהגבינת ריקוטה
חצילחציל
מורחיםמורחים
6
הניחו פרוסת פרושוטו על כל אחת מהן.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
7
מגלגלים היטב ומניחים את התפר כלפי מטה בתבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
8
יוצקים רוטב ספגטי על הלחמניות, ומעליהם גבינת מוצרלה מגורדת.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלה גרוסהמוצרלה גרוסה
רוטב פסטהרוטב פסטה
גלולגלול
9
אופים במשך 15 דקות בתנור שחומם מראש, עד שהגבינה נמסה ומשחימה קלות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
בזמן שגלילי החצילים נאפים, הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות.
מרכיבים שתצטרך
חצילחציל
גלולגלול
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
11
מוסיפים את פסטת שיער המלאך, ומבשלים 2 עד 3 דקות, עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פסטה שיער מלאךפסטה שיער מלאך
12
מסננים.
13
מגישים לחמניות חצילים ורוטב על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
חצילחציל
פסטהפסטה
גלולגלול
רוטברוטב