מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב33 דק.
מנות4
ציון בריאות26
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מיני בורגרים יווניים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
כריכי הודו בגריל
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
קציצות ממולאות מוצרלה
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
מתכונים קשורים
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיידר אננס מתוק
מגזין

טאקו דגים עם קרם לימון וסלסה מנגו

טאקו דגים עם קרם לימון וסלסה מנגו
המתכון טאקו דגים עם Creman לימונית וסלסה מנגו יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בסביבה 33 דקות. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 378 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, פלפל, mahimahi, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, מתכונים דומים: טאקו דגים בגריל עם סלסאן מנגו וכוסברה קרם, טאקו דגים עם סלסאן מנגו ורוטב סיד כוסברה, ו טאקו דגים עם קרם ליים.

הוראות

1
כדי להכין סלסה, לשלב הראשון 3 מרכיבים בקערה. מכסה ומקרר עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
סלסהסלסה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
כדי להכין קרם סיד, מיונז מקום הבא 3 מרכיבים (דרך אבוקדו) במעבד מזון; תהליך עד חלקה. מכסים ומקררים עד 2 ימים.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
אבוקדואבוקדו
קרם מקסיקניקרם מקסיקני
לייםליים
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
3
כדי להכין טאקו, מחממים גריל לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
מפזרים דגים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
דגיםדגים
5
מניחים דגים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; לבשל 5 דקות בכל צד או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
6
הסר מן הגריל; לשבור לחתיכות עם מזלג.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
בעוד דגים מבשלים, טורטיות חמות על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
דגיםדגים
8
כפית 3 אונקיות דגים, 1/4 כוס סלסה, 1/2 כפות קרם, ו 1/4 כוס כרוב על כל טורטייה; לקפל במחצית.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
כרובכרוב
קרם מקסיקניקרם מקסיקני
סלסהסלסה
דגיםדגים

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות יין פינו גריג ' יו אורגני זיאובפן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 17 דולר לבקבוק.
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
זיאובפה אורגני פינו גריג ' יו יש ניחוחות עשירים טריים של תפוחים ואגסים עם רמזים של הדרים כי לדעוך לתוך זר פרחים ועל החיך זה בהיר ורענן עם טעמים פירות נפלאים.ZIOBAFFA Pinot Grigio צמדים היטב עם מגוון רחב של מאכלים קלים יותר, במיוחד דגים/רכיכות, עוף, פסטות ברוטב שמנת וגבינות רכות יותר. זה גם אפריטיף אידיאלי. תערובת: 100% פינו גריג ' יו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
כופתאות תפוחים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
נקניקית ארוחת בוקר ארנבת
רוטב ספגטי סודי