קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות33
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
טאקו יווני משמים
טאקוס יווני משמים היא מנה ים תיכונית עיקרית. מתכון זה מכסה 27% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 501 קלוריות, 43 גרם חלבון ו-15 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם כוסברה טחונה, מלפפון, קליפת לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 69%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם טאקו יווני, טאקו יווני וטאקו יווני.
הוראות
1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, מערבבים את מיץ הלימון, השמן, קליפת הלימון, 2 שיני שום, אורגנו, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך]()
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום]()
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום![פחיות) מרק עוף דל נתרן]()
פחיות) מרק עוף דל נתרן![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך
1 שאלוט, מגורר או טחון
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
פחיות) מרק עוף דל נתרן
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה]()
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה3
בקערה גדולה מערבבים את הכרוב, הבצל, הפלפל האדום, הגבינה, 3 כפות זיתים ופטרוזיליה; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![ל-1 אננס]()
ל-1 אננס![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה![יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק]()
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
ל-1 אננס
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
רוטב חמוציות, להגשה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
20 פרוסות זוקיני דקותציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)4
שמים במעבד מזון את היוגורט, המלפפון, השמיר, הכוסברה ושארית השום והזיתים; מכסים ומעבדים עד לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![1-1/2 אונקיות. ג'ין]()
1-1/2 אונקיות. ג'ין![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק]()
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה![שמיר]()
שמיר
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
1-1/2 אונקיות. ג'ין1 תפוז, גרידהיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
שמירציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)
(כגון ביסקוויטים מארי)5
מסננים את הדגים וזורקים את המרינדה. להרטיב מגבת נייר בשמן בישול; בעזרת מלקחיים עם ידית ארוכה, מצפים קלות את מתלה הגריל. צולים מאהי מאהי, מכוסה, על אש בינונית או צולים 4 אינץ' מהאש במשך 3-4 דקות מכל צד או עד שהדג מתקלף בקלות בעזרת מזלג.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'![מאהי מאי]()
מאהי מאי![תלת עצות, גזוז]()
תלת עצות, גזוז![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
מאהי מאי
תלת עצות, גזוז
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקציוד שתשתמש בו![ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק]()
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים![4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת]()
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
ערמוני מים, משולבים
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)ציוד
מרכיבים
11 קילו קישואים,![שמיר עשב]()
שמיר עשב11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![English cucumber, cut into 1-inch pieces]()
English cucumber, cut into 1-inch pieces75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינת פטה מתפוררת]()
גבינת פטה מתפוררת15אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון3![שיני שום, טחון, מחולק]()
שיני שום, טחון, מחולק6(חוֹרֶף)![chopped pitted Greek olives, divided]()
chopped pitted Greek olives, divided1(יכול להיות או להרחיק)![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname816 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון4(יכול להיות או להרחיק)![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![מאהי מאי]()
מאהי מאי2(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות11 קילו קישואים,![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס3006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט יווני רגיל]()
יוגורט יווני רגיל11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![פלפל אדום מתוק, ג'וליאן]()
פלפל אדום מתוק, ג'וליאן134אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כרוב אדום מגורר]()
כרוב אדום מגורר11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל אדום, פרוס דק]()
בצל אדום, פרוס דק0(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים128-inchs![טורטיות מחיטה מלאה (8 אינץ'), חימם]()
טורטיות מחיטה מלאה (8 אינץ'), חימם
שמיר עשב11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
English cucumber, cut into 1-inch pieces75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינת פטה מתפוררת15אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פטרוזיליה טריה טחון3
שיני שום, טחון, מחולק6(חוֹרֶף)
chopped pitted Greek olives, divided1(יכול להיות או להרחיק)
כוסברה טחונהname816 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 שאלוט, מגורר או טחון4(יכול להיות או להרחיק)
קליפת לימון מגוררת907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
מאהי מאי2(חוֹרֶף)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות11 קילו קישואים,
אורגנו מיובש0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס3006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט יווני רגיל11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
פלפל אדום מתוק, ג'וליאן134אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כרוב אדום מגורר11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
בצל אדום, פרוס דק0(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים128-inchs
טורטיות מחיטה מלאה (8 אינץ'), חימםיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
ניתן לשלב טאקו עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא גם זיווג בטוח. אתה יכול לנסות מרלו מרילין נאפה ואלי. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-29 דולר לבקבוק.
