המתכון פטריות, תירס, טאקו Poblano יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 45 דקות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 419 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו כוסברה, שמנת, פלחי ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו טאקו רך פטריות, תירס ופובלנו עם קרם אבוקדו, טאקו תירס רך עם בטטות קלויות, פלפלים Poblano, ותירס, ו Poblano וטאקו פטריות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
הוסף 1 כף שמן למחבת; מערבולת מעיל.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים פטריות למחבת; מבשלים 4 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
להוסיף 1 כף הנותרים שמן פטריות. מערבבים בצל ו 5 החומרים הבאים (דרך poblano); לבשל 4 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
גבינת חלב פרה מיושנת
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
5
מוסיפים תירס ושעועית למחבת; לבשל 4 דקות, ערבוב מדי פעם.
טורטיות חום על פי הוראות החבילה. מחלקים תערובת ירקות באופן שווה בין טורטיות. למעלה כל טורטייה עם 1 1/2 כפות גבינה, 1 1/2 כפיות כוסברה, ו 1 1/2 כפיות שמנת חמוצה.
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. צריבת קוטג ' Cashburn פינו נואר עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.