טוסט ריקוטה-פיסטוק

מתאים ל-1 מנות. מנה אחת מכילה 331 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. גשו לסופר וקנו לחם מלא, פיסטוקים קלויים יבשים, גבינת ריקוטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו תאנה צלויה, ריקוטה, פיסטוק ודבש קרוסטיני, פנקייק ריקוטה כתום עם תאנה קרמל פיסטוק קומפוט, ו טוסט אבוקדו בהשראת הים התיכון עם פיסטוק דוקקה (מתכונים דומים).