טראוט פיקטה עם אגוזי לוז וצלפים פריכים

טראוט פיקטה עם אגוזי לוז וצלפים פריך הוא pescatarian ומספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 655 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך מלח ים ופלפל, יין, אגוזי לוז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: עוף פיקטה עם צלפים, עוף פיקטה עם צלפים, ו נבטי חשיש עם אגוזי לוז וצלפים מטוגנים.