טריאקי טונה עם אננס

טריאקי טונה עם אננס יכול להיות רק יפנית מתכון שאתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וחלב מגיש 3 . מנה אחת מכילה 469 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 26 דקות. אם יש לכם סטייקים של טונה, פלפל, ג'ינג'ר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. עם כפית ציון של 89% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: טונה טריאקי, שיפודי טונה טריאקי, ו טריאקי טונה צלויה.