קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות67
מגזין

טריזי תפוחי אדמה פריכים

טריזי תפוחי אדמה פריכים
טריזי תפוחי אדמה פריכים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לתוספת. מתכון זה משמש 2. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם פתיתי פטרוזיליה, תפוחי אדמה, פפריקה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ידידותי לפודמפה, שלם 30 וטבעוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. עם כפית ציון 88%, המנה הזו מרהיבה. נסו טריזי תפוחי אדמה פריכים, טריזי תפוחי אדמה פריכים, ו טריזי תפוחי אדמה קייג'ון פריכים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בשקית ניילון הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את הפפריקה, הפטרוזיליה, מלח הבצל והפלפל. שפריץ טריזי תפוחי אדמה עם תרסיס בטעם חמאה; מניחים בשקית, כמה בכל פעם, ומנערים לציפוי. מסדרים בשכבה אחת על תבנית עם נייר אפייה לא משומן.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
2
אופים בחום של 450 מופרדים למשך 25-30 דקות או עד שהם רכים.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן