ירקות סיניים מוקפצים עם רוטב ג'ינג'ר, צדפות וסויה

המתכון מוקפץ ירקות סיניים עם ג'ינג'ר, צדפה ורוטב סויה יכול לספק את הכמיהה הסינית שלך בערך 45 דקות. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מנות ראשונות יש 150 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. אם יש לכם ירקות-בוק צ'וי, רוטב צדפות, שמן אגוזים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב ופסקטריאן דיאטה. נסו ירקות מוקפצים ברוטב צדפות, ירקות סיניים בסגנון מסעדה עם רוטב צדפות, ו שומשום מוקפץ ירקות סיניים (מתכונים דומים).