קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מגזין

כבדי עוף מתוקים וחמוצים

כבדי עוף מתוקים וחמוצים
כבדי עוף מתוקים וחמוצים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. צופה בדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 350 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חומץ, רוטב סויה, שמן צמחי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בסוכר אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות סוכר ללא סוכר מזוקקות מחיטה מלאה כמו קינוח. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 79%. ציון זה מוצק. נסו עוף חמוץ מתוק, עוף חמוץ מתוק, ו העוף המתוק והחמוץ שלי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר הקפיצו כבדי עוף בשמן במשך 8-10 דקות או עד שהמיצים מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
כבד עוףכבד עוף
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים פלפלים ירוקים, אננס ומלח; מטגנים עד שהפלפלים רכים. בינתיים, בסיר, שלבו סוכר, עמילן תירס, מרק, חומץ ורוטב סויה לתערובת אחידה. מביאים לרתיחה; מנמיכים את האש. מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד שהוא מסמיך ומבעבע.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
יוצקים מעל כבדי עוף.
מרכיבים שתצטרך
כבד עוףכבד עוף
4
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)