המתכון כדורי בשר שוודי יכול לספק את התשוקה הסקנדינבית שלך בערך 30 דקות. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. גשו לסופר וקנו מרק בשר, תנור למעלה homestyle עשב מלית תערובת במיכל, אגוז מוסקט הקרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו כדורי בשר שוודיים (קציצות איקאה), כדורי בשר שוודיים, ו כדורי בשר שוודיים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים בשר, תערובת מלית, חלב, ביצה ו 1/4 כפית. אגוז מוסקט רק עד מעורבב; צורה לתוך כדורי בשר 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות פטריות טריות פרוסות
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
ממיסים חמאה במחבת גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
להוסיף כדורי בשר; לבשל 10 עד 12 דקות. או עד הסוף, פונה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
4
הסר כדורי בשר ממחבת, הזמנת טפטוף במחבת; לכסות כדורי בשר כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מוסיפים קמח לטפטופים שמורים במחבת; מערבבים עד מעורבב. לבשל 1 דקות., ערבוב כל הזמן כדי לגרד חתיכות משחימים מתחתית המחבת מערבבים במרק; מביאים לרתיחה. מבשלים על חום בינוני-נמוך 3 דקות. או עד מעובה, ערבוב כל הזמן. מערבבים שמנת חמוצה ונותר אגוז מוסקט. להחזיר כדורי בשר למחבת; ומבשלים 3 עד 5 דקות. או עד כדורי בשר ורוטב מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
לוראן מטבח מקצועי®
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6
מגישים תערובת כדורי בשר על אורז.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)