קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כוסמת-פנקייק קינמון

כוסמת-פנקייק קינמון
פנקייק כוסמת-קינמון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 251 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חלב רזה, קמח כוסמת, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 48%. מתכונים דומים: פנקייק כוסמת קינמון עם דובדבנים, פנקייק כוסמת פקאן קינמון (ללא גלוטן), ו פנקייק כוסמת.

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה גדולה; מערבבים היטב.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים היטב חלב, שמן וביצה.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
3
מוסיפים לתערובת הקמח, ערבוב עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
4
כפית על 1/3 גביע הבלילה עבור כל פנקייק על מחבת nonstick חם או מחבת nonstick. הפעל פנקייק כאשר צמרות מכוסים בועות הקצוות נראים מבושלים.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת