כיכר טופו נוחות

קציץ טופו נוחות עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 169 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. מתאים ל-4 מנות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם שמרים תזונתיים, סלרי, גזרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו קציץ ירקות טופו, חג ההודיה טופו כיכר, ו קציץ טופו ובשר (מתכונים דומים).