כרוב לבן, סקווש ועגבניות מיובשות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל כרוב לבן, סקווש עגבניות מיובשות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 1 . מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 80 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם סקווש קלוי, כרוב, עגבניות מיובשות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 91% המנה הזו מעולה. נסו אבוקדו, עגבניות וכרוב לבן, פנה עם טונאן ועגבניות מיובשות, ו גזר, עגבניות מיובשות ואבוקדו (מתכונים דומים).