כרוב ניצנים ואורז בר

כרוב ניצנים ואורז בר נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מים, מלח, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 54%. נסו כרוב ניצנים תינוק עם אורז בר פקאנים, כרוב ניצנים בלסמי מייפל וסלטים אורז בר, ו פילאף אורז בר עם בטטות & כרוב ניצנים (מתכונים דומים).